Düşük Karbonhidratlı Yaban Mersinli Smoothie
Servis
2
kişilikHazırlama Süresi
5
minutesPişirme Süresiminutes
Kalori
417
kcalNet Karbonhidrat
10
grYanınızda taşıyabileceğiniz, yoğun geçen günlerin kurtarıcısı düşük karbonhidratlı bir kahvaltı.. Lezzetli yaban mersini, hindistan cevizi sütü, limon suyu ve vanilya ile birleşince enfesleşen bu tada dayanamayacaksınız.
MAlzemeler
400 gr şekersiz hindistan cevizi sütü
75 gr dondurulmuş veya taze yaban mersini
1 yemek kaşığı limon suyu
1/2 çay kaşığı vanilya özü
Yapılışı
- Tüm malzemeleri bir blendere koyun ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.
- Tadın ve isterseniz daha fazla limon suyu ekleyin.
Tarif Videosu
Notlar
Besin Değerleri
| Net Karbonhidrat | 10 gr (%9) |
| Lif | 1 gr |
| Yağ | 43 gr (%87) |
| Protein | 4 gr (%4) |
| Kalori | 417 kcal |
Credit: dietdoctor.com